Maintenant que c’est la reprise des activités,
quelle pause pratiquer,
même au milieu de la cité ?
La pause café-nécessité pour rester réveillé…
La pause-sieste obligée pour tenir la journée…
La pause-vitaminée ou le mini parcours de santé,
pour entretenir ma vitalité…
La pause-détente variétés,
pour souffler et me changer les idées…
La pause-échanges de banalités,
ou la pause-partage, s’il y a affinité.
La pause-retrait pour préserver mon intégrité…
La pause-intimité avec moi-même dans les contrariétés,
pour limiter certaines réactions instantanées….
Un banc m’attend…
Même au milieu des passants ou des cris d’enfants,
je peux m’arrêter un moment,
suspendre l’enchaînement effréné,
et pratiquer une de ces pauses-ressourcement.
Je me souviens combien la pause-dépose-repose
est vitale pour éviter l’overdose.
Pause stop, feu rouge, à ne pas griller !
Un banc m’attend…
Une pause pour respirer,
pour remercier Dieu d’exister,
Lui qui me manifeste sa bonté.
Une pause pour me connecter à mon Essentiel,
déposer la culpabilité, l’anxiété
et retrouver de la sérénité.
Méditer la Parole de vérité,
et expérimenter des secondes d’éternité
en présence du Ressuscité.
Alors en cette période de rentrée,
l’équipe de la Traversée
souhaite à chacun un quotidien équilibré,
nourri par des pauses variées
inspirées par l’Esprit de liberté.
Nelly Sinclair